La creación de riqueza, generar riqueza

Debes ganar control sobre tu dinero o la falta de él te controlará para siempre.
– Dave Ramsey

^{Debes ganar control sobre tu dinero o la falta de él te controlará para siempre} ^{– Imagen generada por IA}

La creación de riqueza

Hoy hablemos de la dura verdad sobre la creación de riqueza que nadie te cuenta.

Primero, seamos honestos acerca de lo difícil que es acumular riqueza.
Mucha gente quiere hacerse rica rápidamente pero no es tan fácil. Generar riqueza requiere mucho tiempo y esfuerzo. La mayoría de la gente busca ganancias a corto plazo, pero este es el enfoque equivocado. Para generar riqueza duradera se necesita un plan a largo plazo. La inversión y el ahorro constantes son cruciales.
La clave aquí es lograr pequeños éxitos de forma continua. En lugar de esperar grandes resultados, es más realista acumular pequeñas victorias.

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^{es más realista acumular pequeñas victorias – Imagen generada por IA}

Reducir los gastos y aumentar los ingresos

Para generar riqueza es necesario reducir los gastos y aumentar los ingresos. Este es un principio muy básico pero mucha gente lo pasa por alto.
Administrar sus gastos sabiamente es crucial para generar riqueza. Reduzca los gastos innecesarios e invierta su dinero donde cuenta.
Además, informarse es esencial para generar riqueza.
Es necesario adquirir conocimientos sobre gestión financiera e inversiones.

^{Conocimientos sobre gestión financiera e inversiones – Imagen generada por IA}

Lo importante es nunca dejar de aprender, seguir adquiriendo nuevos conocimientos y ponerlos en práctica. No tenga miedo de cometer errores en el proceso de creación de riqueza. Los errores son oportunidades de crecimiento. Aprende de tus errores y toma mejores decisiones.

Paciencia es necesaria

La paciencia es necesaria para generar riqueza. La acumulación de riqueza no ocurre de la noche a la mañana. Establezca objetivos a largo plazo y esfuércese por alcanzarlos. Al establecer objetivos asegúrese de que sean realistas y mensurables. Distinga entre objetivos a corto y largo plazo.

^{paciencia es necesaria para generar riqueza – Imagen generada por IA}

Creación de redes es importante
^{(La Positividad Crea Positividad y La Negatividad Crea Negatividad.)}

Además, la creación de redes es importante para generar riqueza. Mantén buenas relaciones con las personas que te rodean. Una buena Red ofrece muchas oportunidades. Puedes aprender mucho estableciendo contactos con personas exitosas. Sus experiencias y sabiduría pueden ayudarte a encontrar tu camino.

Mentalidad positiva es esencial

Por último, una mentalidad positiva es esencial para generar riqueza.
Cree en ti mismo y mantén una actitud positiva. Los pensamientos negativos obstaculizan el éxito. Mantenga una mentalidad positiva y avance hacia sus objetivos. Una mentalidad positiva te ayuda a mantener la esperanza incluso en los momentos difíciles.
situaciones.

^{una mentalidad positiva es esencial – Imagen generada por IA}

Todas estas cosas juntas ayudan enormemente a generar riqueza.
Para generar riqueza necesita encontrar una estrategia que se adapte a sus necesidades y no todos los métodos funcionan. Todos desarrollen una estrategia que se ajuste a su situación y objetivos y cúmplala.

La salud es importante
^{Mejorando el Rendimiento Mental: Claves para Aprovechar el Ejercicio}

Además, la salud es importante para generar riqueza. necesitas un cuerpo y una mente sanos. Para seguir trabajando de manera constante, mantenga ejercicio regular y una dieta saludable. Controle el estrés y descanse lo suficiente.
Finalmente, administrar su tiempo de manera eficiente es crucial para generar riqueza.
El tiempo es uno de los recursos más valiosos. Gestiona bien tu tiempo para aumentar la productividad y centrarte en conseguir tus objetivos.

^{la salud es importante para generar riqueza – Imagen generada por IA}

La creación de riqueza, generar riqueza

Resumamos la discusión de hoy: no es fácil.
Fácil pero requiere esfuerzo constante, paciencia y una mentalidad positiva. Acumula pequeños éxitos para conseguir grandes resultados. Infórmese y mantenga una buena red. Desarrolla una estrategia que se adapte a ti. Mantenga su salud y administre su tiempo de manera eficiente. A través de esto, usted también puede generar riqueza.
Sigue aprendiendo y creciendo, y esfuérzate por alcanzar tus objetivos. En todo este proceso, no temas los errores. Y sea paciente y constante. Trabajando duro, espero que todos ustedes puedan generar riqueza y vivir una vida mejor.

_{23 Julio 2024, CDMX Mé}_{xico, Navi El Gato}

Habilidad básica para una vida exitosa – Yuval Noah Harari

Yuval Noah Harari es uno de los escritores e historiadores más famosos. Es autor del best seller de divulgación científica “Sapiens: una breve historia de la humanidad”.
Hablemos de las dos habilidades más importantes para el resto de tu vida sugeridas por Yuval Noah Harari.

Yuval Noah Harari – Photo from https://www.ynharari.com

La primera habilidad crucial es el “pensamiento crítico”.
El pensamiento crítico es esencial para evaluar la información y tomar decisiones racionales basadas en esa información. Vivimos en una era de sobrecarga de información. Gracias a Internet y las redes sociales estamos expuestos a una enorme cantidad de información todos los días. Sin embargo, no toda la información es confiable. El pensamiento crítico nos ayuda a analizar esta información y distinguir entre hechos y opiniones. En esta avalancha de información, el pensamiento crítico se vuelve aún más importante.

Para desarrollar el pensamiento crítico necesitamos pensar desde varias perspectivas y cultivar el hábito de hacer preguntas. También es importante organizar nuestros pensamientos de manera lógica y entablar conversaciones con los demás. De esta manera podemos pensar más profundamente y tomar mejores decisiones. Por ejemplo, al leer un artículo de noticias, es importante identificar cualquier sesgo o intención ocultos. Esto nos ayuda a juzgar mejor la autenticidad de la información. Además, para desarrollar el pensamiento crítico es bueno leer una variedad de libros y escuchar diferentes opiniones. Compartir tus pensamientos con los demás y participar en debates también son excelentes métodos. A través de esto podrás ampliar y profundizar tu pensamiento.

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el pensamiento crítico se vuelve aún más importante – _{^{Licence Free Picture by AI}}

La segunda habilidad importante es la “gestión emocional”.
La gestión emocional es la capacidad de comprender y regular nuestras emociones de forma adecuada. La sociedad moderna está llena de estrés y ansiedad. En un entorno así, la gestión emocional es crucial para mantener nuestra salud mental. Para gestionar bien las emociones, primero debemos reconocer nuestros sentimientos. Luego debemos practicar la aceptación de estas emociones y expresarlas de manera positiva.

Las actividades de atención plena como la meditación son excelentes para ayudar a gestionar las emociones. Aprender a regular las emociones también nos ayuda a mantener la calma en situaciones estresantes. Por ejemplo, cuando estás enojado, es importante no reprimir la emoción sino expresarla de manera adecuada. Esto te ayuda a gestionar mejor tus emociones y a mantener relaciones más sanas.
Además ejercicio regular y una dieta saludable e importante para la gestión emocional. El ejercicio ayuda a aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo. Una alimentación saludable también afecta positivamente a nuestra salud mental.

Aprender a regular las emociones – _{^{Licence Free Picture by AI}}

Estas dos habilidades son increíblemente beneficiosas para vivir una vida feliz y exitosa en el futuro. El pensamiento crítico y la gestión emocional no son sólo habilidades, sino herramientas poderosas que pueden transformar nuestras vidas. Ahora permítanme presentarles algunas formas de practicar estas dos habilidades.

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Pensamiento crítico y gestión de las emociones – _{^{Licence Free Picture by AI}}

Para desarrollar el pensamiento crítico, lea una variedad de libros y escuche diferentes opiniones. Compartir sus pensamientos con los demás y participar en debates también son excelentes métodos. Además, no tome la información de las noticias o las redes sociales al pie de la letra, verifique siempre su autenticidad.

Para la gestión emocional, practique regularmente actividades de atención plena como la meditación o el yoga. También puede resultar útil llevar un diario o notas sobre sus emociones. Esto le ayuda a comprender y regular mejor sus emociones. Además, practicar el diálogo personal positivo es importante para el manejo emocional. Dígase cosas positivas y anímese. Esto le ayuda a mantener una mentalidad más positiva.

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Pensamiento crítico y gestión de las emociones – _{^{Licence Free Picture by AI}}

Finalmente, la constancia es clave a la hora de practicar estas dos habilidades. Estas no son habilidades que puedas adquirir de la noche a la mañana. Necesitas practicarlos constantemente. A través de estas dos habilidades, puedes vivir una vida más feliz.

_{27 Junio 2024, CDMX México, Navi El Gato}

Giver? Taker? Matcher?

Muchos de los millonarios son dadores. ¿Y yo también?

Según Adam Grant, autor de Give and Take, hay tres tipos diferentes de estilos de reciprocidad: Donantes (Givers), Tomadores (Takers) y Equilibradores (Matchers).

Aún no he leído el libro. (Por supuesto, hay una versión coreana en Corea).
El algoritmo de YouTube me guió a buscar este título hoy, cuando estaba en el gimnasio.

Creo que el dador es condición de millonario.
¿Cómo ser dador en este momento?

¿a mi familia?
¿a mis mascotas?
¿para mis amigos?
¿a mis compañeros de trabajo?
¿a mis clientes?

Mi padre, se ha ido de repente, antes de que reconozca que tenía que hacer algo/algún dicho en cada momento. Fui muy mal hijo.

A mi madre le he enviado algo de dinero, pero tal vez no sea para ella. porque la dejé cada vez para hacer lo que quiero, no por ella. Simplemente creo que necesito tomarme un tiempo con ella como si estuviera viajando.

Mi esposa, ahh…hmm…siempre no es suficiente.

Mis mascotas! Me dan felicidad y (algunas molestias), pero no les he dado suficiente cariño. A veces simplemente les doy de comer.

OK. Necesito reflexionar sobre mi vida y mi relación.

Primero que nada, mañana por la mañana podré ser un dador en el trabajo.
El dador a mis compañeros de trabajo y a mis clientes.
Ese será un comienzo para cambiarme para la nueva semana.

Oh, necesito ir a crear una ‘Página de historial de Modificación de Datos’ para entregar mañana por la mañana.

_{9 Junio 2024, CDMX México, Carlos}

¿Por qué las megaempresas globales están entrenando “Tercer Ojo, Meditación”? (2/2)

(Publicación anterior…)

¿Cómo hacemos meditación introspectiva para centrarnos en nuestro interior?

Para la meditación interior, es necesario cerrar los ojos. Dado que más del 40% de la información que nuestro cerebro percibe es información visual, podemos concentrarnos más fácilmente cuando cerramos los ojos.

Y el doctor Andrew Huberman recomienda dos métodos de meditación.
Primero, meditación respiratoria. Y sugiere practicar una técnica de respiración intencional no tradicional para concentrarse en el interior. Por ejemplo, existe un método de inhalar dos veces y exhalar una vez, o el ‘método de respiración de caja’ que consiste en inhalar, sostener, exhalar y repetir durante 4 segundos cada uno.

Lo importante es que primero debes decidir si quieres estar en un “estado estable” después de la meditación o si quieres que tu mente esté en un “estado despierto”.
Si desea un estado estable, su exhalación debe ser más larga o más fuerte que su inhalación. Si quieres estar despierto, tu inhalación debe ser más larga o más fuerte que tu exhalación.

El segundo método consiste en mirar el “tercer ojo” con los ojos cerrados. El lugar a enfocar en este momento es la corteza prefrontal del cerebro, ubicada cerca de la frente y las orejas. Cuando nos concentramos en la corteza prefrontal, el cerebro comienza a activarse y nuevos pensamientos, emociones y recuerdos inundan nuestra mente.

El Dr. Andrew Huberman lo explica de esta manera.
La corteza prefrontal de nuestro cerebro se puede activar o desactivar intencionalmente. Cuando esta parte se activa, sentimos buenas emociones, nuestro cuerpo y sistema nervioso se conectan suavemente y, como resultado, podemos tomar las mejores decisiones.
Dice que esta meditación interior es un método muy científico y eficaz que ha demostrado ser eficaz incluso con tan solo 5 minutos.

Por el contrario, ¿Qué pasa con la meditación externa? (Meditación Extrospectiva)

Dado que necesita dirigir su concentración hacia el exterior, mantenga una respiración cómoda y mire fijamente el horizonte fuera de la ventana o un objeto a una distancia de entre 3 y 5 metros durante unos 3 minutos.
En este momento, es natural que tus pensamientos se desvíen hacia otra parte y sólo tengas que volver a concentrarte.

Dice el Dr. Andrew Huberman.
La mayoría de las personas suelen centrarse en su interior. (Introspectivo)
Sin embargo, nuestra posición cambia mucho según la situación. Por tanto, el punto más importante es encontrar el equilibrio según la situación.
La mejor manera de encontrar el equilibrio es reconocer tu estado concentrándote en tu yo interior durante 3 minutos y luego realizar una meditación interna o externa.
Y los dos métodos de meditación interna y un método de meditación externo tienen algo en común. Es decir, no percibimos más de dos sentidos a la vez. La razón es que los humanos tienen un límite para sus sentidos (sentido perceptivo).
Por eso, se recomienda meditar para sentir los dos sentidos de respirar y sentir el interior y el exterior.

El único método integrado para el equilibrio <Puente Espacio-Tiempo>

Para aquellos que son nuevos en la meditación, aquellos que no están seguros de su estado interior o aquellos que quieren hacer ambas cosas al mismo tiempo, presentamos un método que integra la meditación interna y externa.

Este método se llama Puente Espacio-Tiempo.

Siéntate cómodamente junto a la ventana, cierra los ojos, concéntrate en tu tercer ojo y respira tres veces.
Vuelva a abrir los ojos, coloque las palmas de las manos a la altura de los ojos y respire tres veces mientras mira las palmas.
Mirar un objeto o pared a una distancia de 3 a 5 metros y respirar tres veces.
Luego mira el horizonte fuera de la ventana y respira otras tres veces.
Esta vez, respira tres veces, reconociendo que eres un ser muy pequeño en la Tierra.
Finalmente, regrese al paso 1 y respire 3 veces.

Este es un ciclo de Puente Espacio-Tiempo.

Este es un método de meditación muy sencillo y científico que naturalmente repite la concentración y el reenfoque.

El método de meditación correcto

A muchas personas les resulta difícil la meditación porque nadie puede confirmarlo.
¿Es correcto el método que estás utilizando ahora? ¿O cómo debería empezar? Espero que el método del doctor Andrew Huberman sea útil para quienes constantemente se desafían a sí mismos haciéndose preguntas y buscan un método de meditación científico y eficiente.

_{9 Junio 2024, CDMX México, Navi El Gato}

¿Por qué las megaempresas globales están entrenando “Tercer Ojo, Meditación”? (1/2)

Grandes empresas globales como Google y Apple invitan cada año a instructores famosos para formar a sus empleados.
Este es un método para mirar dentro del “Tercer Ojo”.
En un lugar donde no sentimos nada, el cerebro comienza a activarse y nuevos pensamientos, emociones y recuerdos brotan de nuestra conciencia.
Se dice que es un método muy científico que ha demostrado ser efectivo incluso si meditas solo 5 minutos.

Encontré el método de meditación más fácil y eficaz según el Dr. Andrew Huberma n.
Verás los mejores resultados con sólo 6 minutos de meditación.

Definición de meditación

El doctor Andrew Huberman dice que la meditación consiste en cambiar la mente y el estado mental y, además, el estado de conciencia.
También se llama Mindfulness y, en pocas palabras, significa centrarse en el “presente”, que es el presente, en lugar del pasado o el futuro. Y los efectos de esta meditación son enormes.
Con solo observar los resultados de la resonancia magnética, se observaron cambios positivos en el cerebro y el cuerpo después de la meditación, y también hubo cambios en el estado emocional, la salud del sueño y las hormonas.

¿cómo? ¿cuando? ¿por qué?
Según el doctor andrew huberman,
Primero debes reconocer tus tendencias y tu estado actual.
Dice que hay un estado de estar enfocado hacia adentro (sesgo introspectivo) y un estado de estar enfocado hacia afuera (sesgo extrospectivo).

Dibujemos una línea e imaginemos que un extremo está enfocado hacia adentro y el otro extremo hacia afuera.
Los humanos vivimos cada día moviéndonos entre estas líneas.
Algunas personas centran la mayor parte de su vida diaria en el lado izquierdo interior, mientras que otras se centran en el lado derecho exterior.
La meditación es el acto de comprobar tu posición en esta línea y luego moverte en la dirección opuesta.
Las personas que se centran en su interior entienden lo que dicen. Soy bueno escuchando mi estado emocional, mi estado de salud y mi diálogo interno. Pero esto no es necesariamente algo bueno.
Todo el mundo se pone nervioso y preocupado cuando intenta algo, pero las personas que se concentran en su interior reconocen su miedo al sentir los latidos de su corazón y recibir señales anormales de su cuerpo. Por lo que es posible que no puedas tomar medidas. A veces nos preocupamos e imaginamos cosas que ni siquiera han sucedido.
Por el contrario, las personas que se centran en lo externo no son conscientes de sus preocupaciones o miedos y acaban actuando. Sin embargo, si no reconoce su condición y descuida sus miedos internos o problemas de salud, puede tener malos resultados.

Entonces, la forma más científica y sabia sería encontrar consuelo usando una herramienta llamada meditación para que podamos vivir en una línea que conecta desde el interior con el exterior y permanecer en el centro de ella.

Entonces, ¿cómo podemos encontrar esta ubicación?
El doctor Andrew Huberman dice que se necesitan 3 minutos para resolver esto.

Siéntate o acuéstate en una posición cómoda, cierra los ojos y trata de concentrarte en tu interior. Por ejemplo, cuenta cuántas respiraciones realizas en 3 minutos o comprueba si sientes una parte concreta de tu cuerpo o una emoción en tu interior.
Si puedes concentrarte bien, actualmente estás concentrado en tu interior. Por otro lado, si sigues escuchando otros ruidos a tu alrededor y tu concentración se ve perturbada, estás concentrado en el exterior.
Recomiendo practicar meditación como esta.

Y la clave es cambiar tu enfoque de un enfoque a otro. Esto es reenfocarse.
En este momento, cuando el equilibrio es mejor en el medio, nos sentimos presentes y felices en el estado más creativo.
Y nuestros cerebros crean nuevos circuitos neuronales.
Por el contrario, moverse siempre es incómodo y difícil, pero tiene el significado de aprender.

¿Cómo hacemos meditación introspectiva para centrarnos en nuestro interior?
(continuará…)

_{5 Junio 2024, CDMX México, Navi El Gato}

¿Qué pasará conmigo si desafío todos los días?

El cambio no es algo que deba temer, es una oportunidad.
Cada día, convertirme en una mejor versión de mí mismo.

Escucha mi voz interior.
El éxito no está lejos.

Cada paso que doy me lleva a la riqueza.

No lo dudes, acepta el desafío ahora.

Los pequeños cambios de hoy crearán el gran éxito del mañana.
Este es mi momento, desafiarme, crecer y cambiar.

Mis metas se harán realidad.

_{29 Mayo 2024, CDMX México, Navi El Gato}

Simplemente, sobre mí.

Soy Coreano. Claro que es Corea del Sur.

Vivo en la Republica de México, desde 2017.

Había vivido en Rep. Dominicana, Honduras, poco tiempo en Nicaragua y Haití. Desde 2010.

Soy consultor de logística, administrador de sistemas, programador, y quien querer ser DBA.

Anhelo la libertad de tiempo en la vida. Sin embargo, debido a que tengo un sentido de responsabilidad muy fuerte, a veces dedico más tiempo a concentrarme en esa responsabilidad que en mi tiempo libre.

Escribo aquí cómo ser multimillonario para tener más tiempo de mi vida.
Todo lo que esté haciendo, será un elemento básico para conseguir mi meta.

Sé que logro mi objetivo, puedo lo que quiero.

Ahora estoy en México, así que escribo en español con Google Translate. A veces lo hacen en inglés. Espero que no te sientas incómodo con mi habilidad lingüística.

_{28 Mayo 2024, CDMX México, Navi El Gato}